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泰式橙皮炖牛肉
http://www.100md.com 2017年5月1日 《特别健康·上半月》 20175
     抵达曼谷后,我和朋友去市场边的饭馆吃东西。

    饭馆的装修十分简单,应该是曼谷最普通的街头小馆。入座后我们翻看菜谱,许多菜肴是用水果制成的。一道名为“橙皮炖牛肉”的菜肴吸引了我的注意,在国内橙子是常吃的,但是橙子皮是弃之不用的,橙皮燉牛肉会是什么味道呢?

    等待上菜时,我们和服务员闲聊,服务员介绍了这道菜的来历:泰国自古盛产香橙,用香橙制作菜品也很正常,但是橙皮作用就不大了,被人用来泡水喝,酸酸的。某天一位主妇教训犯错的小男孩,小男孩却不肯认错,偷偷地把橙子皮放入母亲正在炖煮的牛肉里,没想到炖出来的牛肉异常鲜嫩美味,这道橙皮炖牛肉便由此诞生,并且流传了下来。

    美味终于端了上来,牛肉浓郁的香气扑面而来,令人胃口大开。夹起一块放入嘴里,软嫩醇厚,由于橙皮的调和,肉的腥气除掉了,轻轻一嚼,肉汁便充满口中,蔓延开来,再加上传统的泰式甜辣风味,令人回味无穷。

    泰式橙皮炖牛肉的制作方法并不复杂,但需要掌握火候。先将油烧热加入洋葱翻炒,随后将牛肉放入继续翻炒,倒入适量泰式甜辣酱及糖盐等调味品,随后倒入冷水,烧开,加入橙皮后盖上锅盖,中间可以根据自己口味加入胡萝卜、土豆等蔬菜,炖煮90分钟左右,即可出锅。, http://www.100md.com(吴昆)


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